Laitepilates Espoo
Pilates Espoo
Ukkohauentie 11–13 A, Espoo
Laitepilates ja spiraalistabilisaatio Espoossa ja Helsingissä
Kehollista harjoittelua, joka siirtyy arkeen
Yksilöllistä ja tavoitteellista laitepilatesta, spiraalistabilisaatiota ja CoreAlign-harjoittelua Helsingissä ja Espoossa – fysioterapian ja lääketieteen uusimpaan tutkimustietoon pohjautuen.
Fysiolaitepilates
Kevyempää, kivuttomampaa ja sujuvampaa liikkumista
Fysiolaitepilateksessa tähdätään parempaan kehon hallintaan ja kannatukseen sekä kevyeen, kivuttomaan ja sujuvaan liikkumiseen. Harjoittelu on yksilöllistä, tavoitteellista ja toiveesi huomioivaa.
Harjoittelun kulmakivenä on Dr. Richard Smíšekin spiraalistabilisaatiomenetelmän spiraalilihasketjujen aktivointi.
Lue lisää
Missä ohjaan
Laitepilatesta Espoossa ja Helsingissä
Ohjaan kahdella laadukkaalla laitepilatesstudiolla pääkaupunkiseudulla. Valitse lähin studio ja katso tunnit sekä vapaat ajat.
Laitepilates Helsinki
Somatic Studio
Kasarmikatu 36, Helsinki
Spiraalistabilisaatio Fysiopilates Yritys- ja tilaustunnit Yritystunnit Otaniemi ja Keilaniemi
Palvelut
Tunnit ja palvelut
Fysiolaitepilates Reformer -tunnit
Koko kehon harjoitus reformerilla korkeintaan 8 hengen ryhmässä.
Lue lisää
Fysiolaitepilates Circuit
Yksilöllinen, juuri tämän päivän oloosi räätälöity harjoitus pienryhmässä.
Lue lisää
Spiraalistabilisaatio
Selkärangan tuettu ja vapaa liikkuminen spiraalisten lihasketjujen avulla.
Lue lisää
Fysiolaitepilates-yksityistunnit
Jakamaton huomio ja harjoitus juuri sinun tavoitteidesi mukaan.
Lue lisää
Ohjaaja
Ohjaajana Jenni Heikkinen
Tiedän omakohtaisesta kokemuksesta, että harjoittelu kroonisen kivun ja hypermobiliteettioireyhtymän kanssa on hankalaa ja ohjaajalta tarvitaan oikeanlaista osaamista ja kykyä lukea tilannetta.
Kuuntelen sinua ja ennen kaikkea uskon sinua.
Tutustu Jenniin
Some
Seuraa Fysiolaitepilatesta
Ajankohtaiset startit, vinkit ja kuulumiset löydät myös Instagramista ja Facebookista.